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Kettlebell souple 4 kg avec poignée large size-g-3-n-25126-b-2062 Voici des idées d'exercices à size-g-13-n-11735-b-1665
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Court notes

Description

Kettlebell souple 4 kg avec poignée large size g 3 n 25126 b 2062 Voici des idées d'exercices à size g 13 n 11735 b 1665 Voici des idées d'exercices à réaliser : Tractions (poids du corps ou lesté) 3×3 Tractions délesté avec élastique ou au poids du corps (pour ceux qui ont lesté avant) 3×8 Rowing inversé sur la barre plus basse 3x maximum de répétitions Rowing haltères à un bras 3×12 coté Biceps haltères 3×12 Prendre 1minute 30 à 2 minutes de récupération entre les séries et les exercices Il convient aux gabarits de 55 à 75 kg mesurant entre 1m60 et 1m80 sans craindre d'abîmer votre intérieur ou de vous blesser en cas de contact Préhension ergonomique

Exchange/Return Notes
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Frequently Asked Questions for Kettlebell souple 4 kg avec poignée large size-g-3-n-25126-b-2062 Voici des idées d'exercices à size-g-13-n-11735-b-1665

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